Παλλάδος Αθηνάς 44, Παλλήνη
Τηλ.: 210 6034 203


Ωράριο Γυμναστηρίου:
Καθημερινά
Δευτέρα -Παρασκευή: 11:00 - 21:00

Προγράμματα

Weight FightTM
Δευτέρα : 10:00 - 11:00 & 18.00 - 21.00
Τετάρτη : 10:00 - 11:00 & 18.00 - 21.00
Παρασκευή : 10.00 - 11:00 & 18.00 - 21.00

Αίθουσα με βάρη
Δευτέρα-Παρασκευή 11:00 - 21.00

TRX
Τρίτη: 20:00 - 21:00
Πέμπτη: 20:00 - 21:00

Pilates
Δευτέρα: 17:00-18:00
Τρίτη: 11:00-12:00 & 16:00-17:00
Τετάρτη: 17:00-18:00
Πέμπτη: 11:00-12:00 & 16:00-17:00
Παρασκευή: 11:00-12:00 & 17:00-18:00

Ορθοσωμία
Δευτέρα: 13:30 -14:30
Τετάρτη: 13:30 -14:30
Παρασκευή: 13:30 -14:30

Kick Boxing
Τρίτη: 18:00-19:00
Πέμπτη: 18:00-19:00

Blog

Αναζήτησε τα όνειρα σου

  |   Life Coaching

Λένε πως ο καλύτερος τρόπος για να κάνεις τα όνειρα σου αληθινά είναι να ξυπνήσεις… Κάποτε ο Πλάτωνας πήγε στο Σωκράτη και τον ρώτησε τι θα χρειαζόταν να κάνει για να πετύχει τα θέλω του, να πραγματώσει τους στόχους του… Τότε ο Σωκράτης τον πήγε σε μια λίμνη και του βούτηξε το κεφάλι μέσα στο νερό για ώρα… Ο Πλάτωνας τρομαγμένος και απελπισμένος , αφού κόντεψε να σκάσει, κατάφερε και ξέφυγε, τινάζοντας το κεφάλι του έξω φώναξε… Τι κάνεις εκεί; Πας να με σκοτώσεις; Είπε. Ο Σωκράτης αποκρίθηκε ήρεμα… «Όταν θέλεις κάτι με την ίδια λαχτάρα και παλέψεις γι’ αυτό, όπως γι’ αυτή την αναπνοή για να μπορείς να ζήσεις, τότε να ξέρεις πως θα το πετύχεις…

Σήμερα, σε μια εποχή που τα όνειρα κλονίζονται και κατακρεουργούνται όλοι αναρωτιόμαστε, πώς να φτάσουμε στην πραγμάτωση των στόχων μας, των ονείρων μας..

Ατέλειωτες ώρες σκεφτόμαστε «Πόσα όνειρα έμειναν όνειρα; Πόσες ιδέες δεν υλοποιήθηκαν ποτέ και έμειναν να σε στοιχειώνουν, στο πίσω μέρος του μυαλού σου; Πόσες φορές ξεκίνησες μια δραστηριότητα και την άφησες στη μέση; Πόσες φορές είπες: ‘δεν είναι αυτά για μένα’ και εγκατέλειψες την προσπάθεια; Και μετά τι;

Tις διαθέτεις για να παραπονιέσαι, να τα φορτώνεις στους άλλους, στις καταστάσεις, στην κοινωνία. Το εύκολο είναι ακριβώς αυτό. Να φταίει ο άλλος. Το εύκολο είναι να ακουμπάς τις ευθύνες σου αλλού. Το αντίθετο, ξέρω, πονάει. Όπως πονάει και η αυτό-μομφή, η ενοχή του ‘δεν τα κατάφερα’.

Σκέφτηκες όμως ποτέ ‘οι τυχεροί’ πώς έφτασαν εκεί που εσύ δεν τόλμησες ουσιαστικά να φτάσεις; Ποιους δρόμους περπάτησαν; Με ποιο σκεπτικό, με ποια εργαλεία, έχτισαν αυτό που εσύ σήμερα θαυμάζεις ή ζηλεύεις;

Κάθε θετικό αποτέλεσμα, πηγάζει απο την δύναμη που του δίνει το κίνητρο που το δημιούργησε.

Ο στόχος δεν είναι το αποτέλεσμα, αλλά και το αποτέλεσμα δεν είναι εφικτό αν ο στόχος δεν είναι σωστά διαμορφωμένος.

Στόχος είναι κάτι που επιθυμείς, που ονειρεύεσαι, που θέλεις να φτάσεις και μπορεί να είναι εφικτός μόνον όταν εξαρτάτε στο μεγαλύτερο μέρος του, από εσένα τον ίδιο. Είναι η φαντασίωση που σε κάνει να θέλεις να προχωρήσεις, σου δίνει χαρά, ελπίδα, σκοπό και νόημα ζωής. Το όνειρο είναι ολοζώντανο μέσα σου. Έχει εικόνα, ήχο, συναίσθημα, συμπρωταγωνιστές. Για να το πραγματώσεις, χρειάζεται να μπορείς να ορίσεις συγκεκριμένα τι θέλεις και κάτω από ποιες συνθήκες το θέλεις. Τι είσαι διατεθειμένος να δώσεις για την υλοποίησή του. Τι θα κερδίσεις, τι θα χάσεις. Γιατί μην ξεχνάς ότι κάθε φορά που λες ένα μεγάλο ναι σε μια κατάσταση, έχεις ήδη πει ένα εξίσου μεγάλο όχι σε κάποια άλλη.

Για να ζήσεις λοιπόν τη ζωή που επιθυμείς, το πρώτο πράγμα που έχεις να κάνεις, είναι να ξέρεις τι θέλεις. Να επιλέξεις το σχέδιο της ζωής σου, αυτό που θα σου φέρει το αποτέλεσμα που έχεις ονειρευτεί. Το δεύτερο είναι να είσαι εσύ ο ίδιος ο πρωταγωνιστής. Πράγμα που σημαίνει ότι ο στόχος πρέπει να είναι λογικός και μέσα στα όρια του ελέγχου σου. Επίσης πρέπει να έχει το κατάλληλο για εσένα μέγεθος. Αν φυσικά είναι πολύ μεγαλύτερος, αναρωτήσου αν πράγματι έχεις τα μέσα για να τον πετύχεις. Τι χρειάζεσαι, που θα το βρεις ή πώς θα το αποκτήσεις. Ίσως χρειαστεί να ‘σπάσεις’ τον αρχικό σου στόχο σε υπο-στόχους.

Επίσης κάτι πολύ σημαντικό είναι να μπορείς να εντοπίσεις, τι μέχρι σήμερα σε εμπόδισε να πετύχεις. Λάθος διαδρομή; Υπερεκτίμηση δυνάμεων; Έλλειψη αυτό-εκτίμησης; Ότι και να είναι αυτό που στάθηκε εμπόδιο στην εξέλιξή σου, αν το εντοπίσεις και το δουλέψεις, θα κατορθώσεις να μετατρέψεις την αποτυχία σου σε μια πολύτιμη εμπειρία, που θα σε φέρει γρηγορότερα στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Αν βλέπεις ότι ο επαναλαμβανόμενος δρόμος σε οδηγεί σε επαναλαμβανόμενη αποτυχία, άλλαξε δρόμο ή επανα-προσδιόρισε τον στόχο σου. Κάνε κάτι άλλο.»

Να θυμάστε πως «αν ο άνθρωπος δε φτάσει στο χείλος του γκρεμού δε βγάζει φτερούγες για να πετάξει»…